Especial vegetarianos
vegan fitness

Culinária vegetariana

Sinopse

Os vegetais certos para ganhar mais músculos. Tudo o que você precisa saber sobre os nutrientes adequados para perder massa gorda e ganhar massa magra. Aproveite: 6 receitas suplementos de proteína.

Dossiê do Glúten:
Dez perguntas e respostas para você tirar todas suas dúvidas sobre esta proteína.

Metabolismo e perda de peso:
Descubra como você pode mudar seu metabolismo com a alimentação 100% vegetariana e acabar com o efeito sanfona.

Veganismo nos esportes:
Atletas de alto rendimento e nutricionistas provam que a alimentação sem carne melhora ainda mais o desempenho.

Veja também:
- Fernandinha do vôlei: vegana e campeã olímpica;
- Treinos com bola suíça;
- Barrinhas de proteína.

Metadado adicionado por Editora Europa em 25/05/2018

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