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A bíblia do pilates

Pensamento
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Livro Impresso

A bíblia do pilates
o guia definitivo dos exercícios de pilates



Saúde


Sinopse

Este programa completo de Pilates inclui mais de 90 exercícios no colchonete e na posição em pé, desde o nível para principiantes até o nível mais avançado. Todas as sequências são fáceis de acompanhar e inteiramente ilustradas, com modificações para necessidades específicas, como problemas nas costas e no pescoço. Também consta do livro uma seção abrangente sobre os princípios e conceitos-chave do Pilates, incluído postura, respiração, controle e segurança.

Metadado adicionado por Grupo Editorial Pensamento em 16/07/2018

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Metadados adicionados: 16/07/2018
Última alteração: 13/08/2018

Autores e Biografia

Ferris, Jo (Autor)

Pensamento

Pensamento

 Saiba mais sobre a editora

Áreas do selo: AutoajudaGastronomiaHumanidadesLiteratura estrangeiraReligiãoReligião / EspiritismoSaúde, esporte e lazer

A Editora Pensamento foi fundado em 26 de junho de 1907 por Antônio Olívio Rodrigues, o primeiro astrólogo do Brasil a comercializar um mapa astral. Pioneira no gênero autoajuda e esoterismo no Brasil, a editora também publica obras sobre cabala, numerologia, yoga, sabedoria oriental, medicina alternativa e espiritualidade em geral. É uma das editoras sócias fundadoras da Câmara Brasileira do Livro.

Saiba mais

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  • ISBN 97877766655543
  • Tipo Livro Impresso
  • Páginas 400 páginas
  • Edição 1ª edição
  • Área Saúde, esporte e lazer
  • Ano da edição 2002
  • Preço Lorem Ipsum
  • Status Lorem Ipsum

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