Precisa de ajuda?

+ 55 11 99384-2442
[email protected]

Livro Impresso

Mindfulness em oito semanas



Meditação, Mindfulness, Autoajuda


Sinopse

A técnica mindfulness está se tornando o meio mais popular para o alívio da ansiedade, do estresse e até mesmo da depressão. Por meio de instruções simples e fáceis de seguir, divididas ao longo de oito semanas, as meditações e exercícios deste livro são a companhia perfeita para todos que estão querendo aprender rapidamente essa técnica comprovadamente eficaz. Com um material de áudio disponível para download, Michael Chaskalson traz uma abordagem prática e imediata que irá ajudá-lo a melhorar em pouco tempo seu estado físico, mental e emocional.

Metadado adicionado por Grupo Editorial Pensamento em 23/07/2018

Encontrou alguma informação errada?

ISBN relacionados

--


Metadados adicionados: 23/07/2018
Última alteração: 13/08/2018

Autores e Biografia

Chaskalson, Michael (Autor)

Áreas do selo: AutoajudaGastronomiaHumanidadesLiteratura estrangeiraReligiãoReligião / EspiritismoSaúde, esporte e lazer

A Editora Pensamento foi fundado em 26 de junho de 1907 por Antônio Olívio Rodrigues, o primeiro astrólogo do Brasil a comercializar um mapa astral. Pioneira no gênero autoajuda e esoterismo no Brasil, a editora também publica obras sobre cabala, numerologia, yoga, sabedoria oriental, medicina alternativa e espiritualidade em geral. É uma das editoras sócias fundadoras da Câmara Brasileira do Livro.

Saiba mais

Para acessar as informações desta seção, Faça o login.