Triatleta aos 50

Esporte, Triatlo - modalidade olímpica, Psicologia - esporte, Atividade física especial, Autoajuda, Lesão muscular, Osteoporose, Geriatria

Sinopse

Tomar a decisão de mudar a sua vida é uma escolha pessoal. Eliane, após vivenciar muitos anos de sedentarismo, estresse e falta de tempo para cuidar de si mesma, finalmente conseguiu ver, que aquela não era a vida que ela queria. Neste livro, ela conta sua experiência e os conhecimentos adquiridos, quando eliminou de sua vida tudo o que era indesejável, inclusive os 40 quilos a mais que tinha. Abraçou uma vida saudável, iniciando a prática do triathlon. E de sedentária alcoólatra e deprimida, passou a ser uma atleta feliz e de bem com a vida. Seu exemplo é motivo de inspiração e esperança para tantas outras pessoas tomarem a mais importante decisão, a de mudar a sua vida.

Metadado adicionado por Ethos Editora em 25/09/2018

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